Clases de yoga RAI
No necesitas saber yoga. Tu cuerpo ya sabe sentir.
Una práctica semanal para reconocer cómo estás, regular tu sistema nervioso y entrenar calma y temple a través del movimiento, la respiración y la sensorialidad.
Online · en vivo · grupos pequeños.
Clases de yoga RAI
No venimos solamente a estirar ni a relajarnos
En una clase de Yoga RAI observas qué ocurre en ti cuando algo cuesta, cuando aparece tensión, cuando pierdes equilibrio o cuando quieres dejar de intentarlo.
Porque esas mismas respuestas aparecen fuera de la clase.
La práctica ocurre en el mat.
El aprendizaje aparece en tu vida.
- Te ayuda a soltar el ruido del día
- Te enseña a reconocer tu cuerpo y tus emociones
- Fortalece tu temple interno para enfrentar los desafíos con fuerza y claridad.
- Cultiva una conexión amorosa contigo
Horarios de las clases de Yoga RAI (Online)
Clases online y en vivo para que puedas practicar con guía y acompañamiento real.
Lunes y martes: 18:30 a 19:30 hrs Jueves: 19:30 a 20:30 hrs
Mensualidad: $35.000 CLP
Puedes probar una clase antes de decidir.
Quiero probar una clase
Necesitas menos de lo que imaginas.
Un mat.
Ropa cómoda.
Conexión a internet.
Una hora.
No necesitas experiencia previa.
No necesitas ser flexible.
No necesitas saber meditar.
No necesitas sentirte “una persona de yoga”.
¿Por qué elegir Yoga RAI?
El Yoga RAI es más que una práctica física; es una forma de entrenar tu cuerpo y tu mente, fortalecer tu sistema nervioso y encontrar paz en medio del caos cotidiano.
Grupo pequeño
No eres una cámara más dentro de una clase masiva. El grupo reducido permite acompañamiento y adaptación.
Guía formado en Método RAI
Quien conduce no solo conoce posturas: está entrenado para sostener una experiencia sensorial, consciente y compasiva.
La práctica continúa fuera de la clase
Lo que entrenas frente a la dificultad, la tensión y el equilibrio empieza a aparecer en tus decisiones y relaciones cotidianas.
No necesitas decidir si Yoga RAI es para ti leyendo esta página
Pruébalo.
Toma una clase y experimenta la diferencia desde tu propio cuerpo.