No creamos RAI para alejarnos del mundo
Lo creamos para aprender a vivir distinto dentro de él
Hace más de 20 años, Cecilia Gómez y Verónica Silva comenzaron a integrar y adaptar enseñanzas y prácticas de Oriente y Occidente para acercarlas a personas comunes y corrientes.
Personas con trabajo, familia, responsabilidades, crisis, contradicciones y una vida concreta que no querían abandonar para recorrer un camino de desarrollo personal y espiritual.
De ahí nació Método RAI:
un camino profundo para la vida real.
Espiritualidad con jeans.
¿Qué es el Método RAI?
El Método RAI es un entrenamiento de autoconsciencia que comienza en un lugar muy concreto: lo que estás sintiendo ahora.
Frente a lo que vivimos, el cuerpo responde antes de que terminemos de explicarnos lo ocurrido.
Puede contraerse, acelerarse, tensarse o expandirse.
Desde el sentir, antes que desde la reacción.
RAI entrena la capacidad de reconocer esa respuesta, aceptar el estado presente sin luchar inmediatamente contra él e integrar herramientas que permitan elegir cómo actuar.
No busca que dejes de sentir.
Busca que lo que sientes no decida automáticamente por ti.
¿Qué hacemos en el Método RAI?
Primero lo vives. Después puedes entregarlo.
Las formaciones RAI no empiezan enseñándote qué hacer con otra persona.
Empiezan por ti.
Porque para acompañar, enseñar o facilitar desde RAI, primero tienes que conocer las herramientas desde tu propia experiencia.
Terapeutas RAI
Acompañar a una persona.
Formación para desarrollar presencia, percepción y herramientas terapéuticas desde un proceso personal previo.
Instructores de Yoga RAI
Acompañar desde el cuerpo.
Preparamos profesores de yoga que integran el cuerpo, la mente y las emociones en su enseñanza, ayudando a sus alumnos a fortalecer su temple y conectar con su poder interior.
Facilitadores RAI
Acompañar grupos.
Formación para conducir talleres de autocuidado y regulación en comunidades y organizaciones.
Quienes sostienen y enseñan el Método RAI
RAI no nació de una teoría escrita en un escritorio.
Se construyó durante más de dos décadas de práctica, formación, acompañamiento y enseñanza.
Sus maestras tienen voces y trayectorias distintas que se complementan en un mismo método.
Directoras RAI:
Cecilia Gómez
La dimensión sensorial, terapéutica y espiritual del método.
- Co-creadora del Método RAI
- Directora de la Escuela de Terapeutas y profesores de Yoga RAI
- Terapeuta en diferentes líneas de desarrollo personal con más de 25 años de experiencia
- Especialista en desarrollo de estados compasivos
Verónica Silva
La construcción metodológica, pedagógica y la mirada directa sobre el proceso humano.
- Co-creadora del Método RAI
- Directora de la Escuela de Terapeutas y Profesores de Yoga RAI
- Profesora de enseñanza media con más de 25 años de experiencia
- Especialista en la creación de metodologías compasivas
Claudia Bustos
El cuerpo, la práctica y la pedagogía aplicada a Yoga RAI y Facilitadores.
- Sub directora de la Escuela de Terapeutas y profesores de Yoga RAI
- Profesora formadora de profesores de Yoga RAI y Facilitadores RAI
- Educadora de párvulos con más de 18 años de experiencia
- Especialista en talleres grupales de crecimiento personal
IEquipo profesional y de apoyo del Método RAI:
Carolina Diomedi Pacheco
- Director Médico
- Médico de Familia
- Experiencia en docencia en medicina familiar en Universidad de Chile y Universidad de Valparaíso
- Maestra Guía Método RAI
- Formación en Medicina Antroposófica y Terapeuta Ayurveda
- Especialista en métodos de nutrición
Paula Bedregal García
- Médico asesor RAI salud
- Médica, especialista en medicina familiar y salud pública
- Magister en salud pública
- PhD en psicología
- Master in Science. Health systems management and policy
- Terapeuta RAI
Carolina Mahuzier Cavada
- Coordinadora de redes y comunidad RAI
- Directora de RAI IMPACTA
- Ingeniero Comercial con más de 14 años de experiencia
- Terapeuta y Facilitadora RAI
Staff RAI
Joyce Karich
- Médico Veterinaria
- Sub directora de Operaciones RAI IMPACTA
- Facilitador RAI en entrenamiento para ser formador de facilitadores RAI
- Terapeuta RAI
Sofía Silva
- Ingeniero Comercial
- Facilitadora RAI
- Coach, speaker y especialista en formación de hábitos
Marcela Valdivia
- Asistente social
- Psicóloga
- Instructora de Yoga RAI
- Facilitador RAI en entrenamiento para ser Formador de Facilitadores Rai
- Terapeuta RAI
Anita Frothingham
- Administrador de Empresas
- Subdirectora de Desarrollo RAI IMPACTA
- Terapeuta RAI
- Instructor Yoga RAI
¿Qué empieza a cambiar cuando entrenas RAI?
RAI no es solo un método, es un entrenamiento para vivir desde el sentir.
Te invita a desarrollar consciencia plena, conectar con tu estado amoroso e integrar mente, cuerpo , emociones y alma para impactar en tu entorno con compasión y equilibrio.
El bienestar personal es el comienzo. El impacto en tu manera de vivir con otros es el camino que sigue.
- Te das cuenta antes de cuándo estás reaccionando.
- Aprendes herramientas para regularte sin negar lo que sientes.
- Puedes tomar decisiones con mayor calma y claridad.
- Empiezas a afectar de otra manera a las personas que te rodean.
RAI: Espiritualidad con Jeans
No necesitas vestirte de blanco.
No necesitas saber yoga.
No necesitas cambiar de religión.
No necesitas convertirte en alguien que no eres.
En RAI entendemos la espiritualidad como una manera de vivir con mayor consciencia, compasión y coherencia dentro de la vida que ya tienes.
En tu trabajo.
Con tus hijos.
Con tu pareja.
En una discusión.
Tomando una decisión.
Cuando algo sale mal.
Un martes cualquiera.
Lo espiritual no está fuera de tu vida. Está en cómo la vives.
Los 4 Pilares del Método RAI
Reconocer — ¿Cómo estoy?
Antes de intentar cambiar algo, reconozco qué ocurre en mí. Aprendo a observar y comprender la realidad tal como es, sin juicios ni resistencias.
Aceptar — Esto es lo que está ocurriendo ahora.
Observo mi realidad sin reprimirla, justificarla ni pelear inmediatamente con ella. Aceptar no es resignarse: es poder mirar con amabilidad antes de actuar.
Integrar— ¿Desde dónde quiero actuar?
Integro lo observado y utilizo las herramientas que he entrenado para elegir una respuesta más consciente. Cada desafío es una oportunidad de crecimiento si elegimos integrar en lugar de reaccionar.
Impactar — Mi estado no termina en mí
Cómo estoy afecta cómo hablo, escucho, decido, trabajo y me relaciono. Mi bienestar puede convertirse también en bienestar para otros. Cuando nos transformamos desde adentro inspiramos con el ejemplo y construimos un mundo más consciente.
¿Quieres conocer RAI desde la experiencia?
Podemos orientarte según lo que estás buscando hoy.